As lesões mais comuns em corredores e praticantes de caminhada são:

--> Nos pés

Fascite plantar: inflamação da estrutura de sustentação da sola dos pés. É a principal causa de dor no calcanhar.

Metatarsalgia: dor na região anterior da sola dos pés.

Fraturas de fadiga: também chamadas de fraturas de estresse, são ocasionadas por uso repetitivo e sobrecarga de treinamento.

Tendinite do tibial posterior: inflamação de um tendão na face lateral interna do calcanhar.

--> Nas pernas

Fraturas de fadiga: semelhante às descritas para os pés.

Síndrome compartimental: aumento de pressão em um compartimento muscular da perna, proporcionado por excesso de uso e aumento de volume sanguíno nesse compartimento.

Tendinite do tendão calcâneo (chamado de tendão de aquiles recentemente): os aumentos de milhagem, corrida e os treinamentos em subidas podem desencadeá-la.

Canelite: nome popular para dor de músculos e tendões em face anterior da perna.

--> Na coxa e quadril 

Bursite: inflamação da bursa (bolsa) na face lateral do quadril, entre os músculos e o fêmur.

Estiramento dos isquiotibiais: estiramento (distensão) dos músculos posteriores da coxa.

--> Na coluna 

Ciática: dor de comprometimento do nervo ciático, em geral consequente à dor lombar. Pode indicar uma lesão do disco (hérnia) intervertebral.

Entorse lombar: dor e espasmo em músculo da região lombar.

Entorse de canal: estreitamento do canal espinhal. Caracteriza-se por dor após distância percorrida. Índice de faixa etária mais tardia.

--> Nos joelhos

Dor patelofemoral: dor de origem insidiosa na patela (rótula) e nos tendões próximos. Uma das queixas mais frequentes em corredores.

Desarranjos internos: lesões de meniscos, lesões da cartilagem, etc.

Tendinite: inflamação dos tendões ao redor do joelho.

Prof. Romano