Comentário Privado. Clique para ver.

Resposta do Administrador: Olá.
Então se seu objetivo é melhorar ainda mais seu shape você deve procurar soluções como melhorar ainda mais seu treino, sua alimentação adequando juntamente com a suplementação.
Procure um nutricionista.
Ela concerteza irá te ajudar nesse lance da definição muscular com um dieta adequada, juntamente com seu treino na musculação.
Obrigado por participar.

Hola, Cabron, Me gustaria enflacar, porque estoy muy gordo y barrigudo, los comentarios estan muy buenos espero que continues asim y bom a entrenar contigo.

Abrazo.
Pablo

Ciao, Mr. M Ricardo - Il Gladiatore!

Muito interessante as informações contidas no site. Gostei muito da parte que fala da alimentação, pois é extremamente importante associar a atividade física com uma dieta balanceada e personalizada. Para isso, sempre é bom consultar um nutricionista. Aos poucos vou ler todas as informações do site para ter tanto conhecimento quanto você... hehehehe...

Desejo sorte e prosperidade no seu empreendimento e continue batalhando para que os seus objetivos sejam alcançados e nos mais VAMU CRESCEEEEEEERRRRRRRRRRRR!

Abbraccio,

João Carlos!

Resposta do Administrador: Fala João Carlos Martins Lourenço,

Obrigado pelos elogios ae, afinal depois que comecei a montar seus treinos você vem conseguindo excelentes resultados, graças a sua força de vontade também!
Continue seguindo os treinos de forma correta que você vai longe!

Obrigado pela força!

Abraços!

Parabéns pelo site, ficou muito bom, bem estruturado, valeu a pena gastar o tempo lendo, voc tem potencial e faz um bom excelente trabalho e que tenha futuro nessa sua jornada, que continue assim que sua carreira de personal vai longe.
voc sabe que o que precisar é so contar !

Galo

Resposta do Administrador: Obrigado ae Bruno Martins.
Estou trabalhando e vou trabalhar para isso.
O que precisar também estamos ae!
Continue sempre entrando no site que estarei atualizando na medida do possível para estar sempre colocando coisas novas e de grande importância.
Abraços!

Ae Romano, parabéns pelo site. Sucesso pra você! Assim que eu sair dessa correria vou arrumar um tempo pra montar um programa no seu studio! Abraço!

Resposta do Administrador: Fala Pedrão!
Valew ai pelo apoio cara!
Quando prescisar estamos ai!
Sucesso pra nos!
Abraços!