As lesões mais comuns em corredores e praticantes de caminhada são:
--> Nos pés
Fascite plantar: inflamação da estrutura de sustentação da sola dos pés. É a principal causa de dor no calcanhar.
Metatarsalgia: dor na região anterior da sola dos pés.
Fraturas de fadiga: também chamadas de fraturas de estresse, são ocasionadas por uso repetitivo e sobrecarga de treinamento.
Tendinite do tibial posterior: inflamação de um tendão na face lateral interna do calcanhar.
--> Nas pernas
Fraturas de fadiga: semelhante às descritas para os pés.
Síndrome compartimental: aumento de pressão em um compartimento muscular da perna, proporcionado por excesso de uso e aumento de volume sanguíno nesse compartimento.
Tendinite do tendão calcâneo (chamado de tendão de aquiles recentemente): os aumentos de milhagem, corrida e os treinamentos em subidas podem desencadeá-la.
Canelite: nome popular para dor de músculos e tendões em face anterior da perna.
--> Na coxa e quadril
Bursite: inflamação da bursa (bolsa) na face lateral do quadril, entre os músculos e o fêmur.
Estiramento dos isquiotibiais: estiramento (distensão) dos músculos posteriores da coxa.
--> Na coluna
Ciática: dor de comprometimento do nervo ciático, em geral consequente à dor lombar. Pode indicar uma lesão do disco (hérnia) intervertebral.
Entorse lombar: dor e espasmo em músculo da região lombar.
Entorse de canal: estreitamento do canal espinhal. Caracteriza-se por dor após distância percorrida. Índice de faixa etária mais tardia.
--> Nos joelhos
Dor patelofemoral: dor de origem insidiosa na patela (rótula) e nos tendões próximos. Uma das queixas mais frequentes em corredores.
Desarranjos internos: lesões de meniscos, lesões da cartilagem, etc.
Tendinite: inflamação dos tendões ao redor do joelho.
Prof. Romano